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 一年で10キロ増えて次の一年で10キロ減らしました(´｀;) 今日から18時以降食べない、間食しない！ とりあえず5キロ減目標ですよろしくお願いします。 服が似合わないなんてイヤ。。。 生野菜でおなかをふくらませる、またドレッシングはノンオイルを使う。 目標は-10kgですッッ とりあえず、三キロ目標で頑張ります！ 意志弱くなかなかダイエット出来ません。 お菓子喰ってる場合じゃないぞ(笑) 骨盤ダイエット PR |
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